Sykkelkarusell 2019
Sidebar
Admin Meny
Warning: plgContentJoomPlu::route(): Argument #1 ($matches) must be passed by reference, value given in /customers/e/e/6/granvin-il.no/httpd.www/plugins/content/joomplu/joomplu.php on line 360
Resultat Stokksel opp 2016
Det vart en strålende dag med varmt vær, sol og lette skyer.
Godt oppmøte i mosjonsklassen med over 80 deltakere.
Men det var heller dårlig oppmøte i konkuranseklassen. Me oppforrdrar lokale å stille i konkuranseklassen til neste år :)
Musikk, underhaldning i målområdet. Og kafe-sal av tiandeklasse.
Resultliste for de som sprang på tid:
Stokksel Opp 2016
Stokksel Opp 2016
Søndag 28.August
Løpet er 4,4 km langt og stig fra 0 til 392 m.o.h.
Det er og ei kort løype på 2km, frå skifte stokkselvegen og til Stokksel, med og utan tidtaking.
Konkurranseklassar full løype startar kl. 13:30.
Mosjonsklasse full løype utan tidtaking startar fra kl. 11:30.
Kort løype startar 13.15 med tid.
Pengepremiar til dei 3 beste damer og herrer.
Pengepremiar til dei 3 beste gutar og jentar i barneløpet.
Kven vert beste skuleklasse !
Flotte gåvepremiar trekt på startnummer.
Premieutdeling, underhaldning, kafe’ og grillmat
ved mål på Stokksel !
Siste påmelding kl. 12:30, ein time før start.
Førehandspåmelding: 150,-. Påmelding på løpsdagen: 200,-
--------------------------
Forhåndspåmeldingen er avsluttet.
Du kan og melde deg på ved start.
------------------------
TEKNIKKURS I STYRKETRENING!
TEKNIKKURS I STYRKETRENING!
|
FAKTA:
1. Styrketrening byggjer muskelmasse og gjer deg sterkare.
2. Styrketrening forbrenner fett.
3. Stryketrening auker beinmassen.
4. Styrketrening reduserer leddsmerter.
5. Styrketrening forebyggjer diabetes, hjarte- og karsjukdommar og andre livsstilssjukdommar.
6. Styrketrening kan forebyggje ryggplagar. |
TRENG DU VEILEDNING?
Det vert teknikkurs i styrketrening 6.-8.nov 2015 ved Tunvoll Trimstove på Lofthus. Kurset er for alle som ynskjer å komma i gang med styrketrening, eller treng å lære teknikk for å bli trygg på senteret.
Kvifor teknikk kurs?
* Lære korleis du trenar mest mogleg effektivt * Lære korleis du utfører øvelsar korrekt * Du ynskjer ein sterk og skadefri kropp * Du ynskjer mindre kroppsfett * Du ynskjer ein strammare kropp * Du vil bli trygg på eigen trening
Deltakarane vil få:
* 10 timars opplæring fordelt på fredag, laurdag og søndag. * 1 time teori om styrketrening * Ein trygg og tilpassa læring for kvar enkelt * Rett læring av store og effektive øvelsar som bl.a knebøy, markløft osv. * Øvelsar for heile kroppen * Oppvarmings øvelsar * Tips for korleis du bør leggje opp treningsøkta di for best resultat * Tips om kosthold i høve treninga
«Styrketrening er heilt avgjerande for ein velfungerande kropp» - Signe Kristin Handal
Kurset vil bli halde av Signe Kristin Handal. Ho er utdanna personleg trenar, samt rehab- og elitetrenar. Ho jobbar til daglig ved EVO Fitness i Oslo.
Aldersgrensa: 16år
Pris: 2999,-
Påmelding innen laurdag 24.okt til tlf/mld: 91323834 eller på mail: Denne e-postadressa er beskytta mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne sjå den. (påmelding er bindande)
NB! Begrensa plassar |
Resultat Stokksel Opp 2015
Dagen starta med eit forferdeleg regnvær.
Men det lysna opp, og vart flott vær så lenge Stokksel opp Løpet varte.
Til og med solgløtt innimellom.
Det var ikkje så mage som var med i konkuranseløpet i år. Men saman med mosjonsløpet vart me ganske mange.
Mange flotte premiar til alle klassar. Både born og voksne.
Også fine premiar trekt på startnummer.
Tradisjonell underhaldning og servering i målområdet på Stokksel.
Zumba for alle:
Under er resultata for alle som sprang i konkuranseklassene:
Stokksel Opp 2015
Stokksel Opp 2015
Søndag 30.August
Løpet er 4,4 km langt og stig fra 0 til 392 m.o.h.
Det er og ei kort løype på 2km, frå skifte stokkselvegen og til Stokksel, med og utan tidtaking.
Konkurranseklassar full løype startar kl. 13:30.
Mosjonsklasse full løype utan tidtaking startar fra kl. 11:00.
Kort løype startar 13.15 med tid.
Pengepremiar til dei 3 beste damer og herrer.
Pengepremiar til dei 3 beste gutar og jentar i barneløpet.
Kven vert beste skuleklasse !
Flotte gåvepremiar trekt på startnummer.
Premieutdeling, underhaldning, kafe’ og grillmat
ved mål på Stokksel !
Siste påmelding kl. 12:30, ein time før start.
Førehandspåmelding: 150,-. Påmelding på løpsdagen: 200,-
--------------------------
Forhåndspåmelding er avsluttet.
Du kan fortsatt melde deg på ved start.
------------------------
Resultater Stokksel Opp 2014
Stokksel Opp vart eit flott arrangemang i år også. mange fornøgde folk, og flott vær.
Her er resultata etter klasseinndeling:
Her er alle tidene utan klasseinndeling:
Sykkel karusell –2014
Sykkel karusell –2014
Det blir sykkelløp fra Kollanes Tirsdagar kl. 17.30
Våren 2014
Tirsdag 27. Mai.
Tirsdag 3. juni
Tirsdag 10. Juni
Hausten 2014
Tirsdag 26 august
Tirsdag 2. september
Tirsdag 9. september
Frukt og drikke i mål
Hugs hjelm 
Friidrettsgruppa.
Svømming i svømmebsaenget på skulen
Granvin herad og Granvin idrettslag har inngått avtale om bruk og organisering av bassenget på skulen. Onsdag 15. januar vert bassenget opna for familiebading, bading for ungdomar og bading for vaksne
Fram mot sumaren (skuleslutt) vert det bading kvar onsdag slik:
(Veke 16 er påskeveka og bassenget er då stengt)
1700-1800 Familiebading (Barn under 13 år må vere i fylgje med vaksen)
1800-1900 Bading for ungdomar (13-18 år)
1900-2000 Bading for vaksne (dame/herre)
Hugs badehette!!
Betalingssatsar: Barn (t.o.m. 17 år) kr. 20.- , vaksne kr. 40.-, familie kr. 80.-
Vel møtt!
Helsing styret
Oppsummering Stokksel opp 2013
Det såg litt mørkt ut på morgen når det gjaldt veret, men utrulig nok vart det opphald og litt solgløtt innimellom utover dagen. 97 personer som gjekk eller løp opp totalt er det meste me har vore siden løpet starta i 2010. Av desse var det 19 i konkuransseklassen.. Gledeleg i år var at 8 damer stilte til start med verdensmeister Gro Marit Istad Kristiansen i spissen. Av herrene kom Leif Bjørn Grindedal fyrst opp til Stokksel foran fjorårsvinner Brage R. Dybdahl og veteran Kjetil Dyrvik. i mosjonsklassen var det 70 med smått og stort. Barneløpet samla 8 som sprang opp Stokkselvegen, ca.2km. Her var brødrene Håvard og Anders S. Berentsen dei fyrste.
God grillmat med kaker og kaffi attåt vart servert av 10. klasse m foreldre. Zumba- damene underholdt m dans,.og takket være Heine Aase vart det lyd i høgtalaranlegget i år og. Dei fleste kosa seg på stølsområdet på stokksel denne dagen, me fekk gode tilbakemeldingar frå løparar og mosjonistar om at dette var eit flott arrangemang.
Sjå bilder frå stokksel opp her: